Kraft aus dem Kern. Physiotherapie und Training in München-Obersendling.
Physiotherapie und Personal Training unter einem Dach. Wir behandeln, was Sie bremst, und trainieren mit Ihnen, was Sie trägt: im Alltag, im Beruf und im Sport.
- Kasse, privat, Selbstzahler
- Mo bis Sa, 7 bis 22 Uhr
- Gut erreichbar mit U3, S7 und Auto
- Hausbesuche möglich
Vom ersten Befund bis zur Belastbarkeit. Ein klarer Plan statt einzelner Termine.
Jede Behandlung folgt bei uns einem roten Faden. Vier Etappen, ein Ziel: dass Sie sich im Alltag wieder sicher und belastbar bewegen.
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Verstehen
Anamnese und Befund
Am Anfang steht das Gespräch über Beschwerden, Alltag und Ziele. Danach prüfen wir Beweglichkeit, Kraft und Haltung. Daraus entsteht ein Befund, auf dem jede weitere Behandlung aufbaut.
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Behandeln
Gezielte Therapie
Wir wählen die Behandlung, die zu Ihrem Befund und Ihrer Verordnung passt, und erklären jeden Schritt. So wissen Sie jederzeit, woran wir gerade arbeiten.
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Aufbauen
Kraft und Stabilität
Mit gerätegestützter Krankengymnastik oder im Personal Training bauen wir gezielt Kraft auf. Im Fokus steht der Rumpf, der Kern jeder Bewegung.
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Dranbleiben
Eigenübungen und Training
Sie erhalten Übungen, die in Ihren Alltag passen. Wer weitermachen möchte, trainiert bei uns weiter, ohne Wechsel des Ansprechpartners.
Physiotherapie in München-Obersendling. Präzise behandelt, verständlich erklärt.
Wir behandeln gesetzlich und privat Versicherte sowie Selbstzahler. Jede Therapie beginnt mit einem Befund und folgt einem Plan, den Sie verstehen.
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Krankengymnastik
Die Basis der Physiotherapie: aktive Übungen und gezielte Techniken für mehr Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Wir leiten an, korrigieren und steigern die Belastung Schritt für Schritt.
Typische Anlässe
Rücken- und Gelenkbeschwerden, Bewegungseinschränkungen, Nachbehandlung nach Verletzungen oder Operationen.
Abrechnung
- Kassenrezept
- Privatrezept
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Manuelle Therapie
Mit gezielten Handgriffen untersuchen und behandeln wir Funktionsstörungen an Gelenken, Muskeln und Nerven. Manuelle Therapie setzt eine eigene Zertifikatsweiterbildung voraus, die bei uns vorliegt.
Typische Anlässe
Eingeschränkte Beweglichkeit von Wirbelsäule und Gelenken, Nacken-, Schulter- und Rückenbeschwerden.
Abrechnung
- Kassenrezept
- Privatrezept
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Manuelle Lymphdrainage
Eine sanfte, rhythmische Grifftechnik, die den Abtransport von Gewebeflüssigkeit anregt. Sie wird häufig bei Schwellungen nach Verletzungen oder Operationen verordnet.
Typische Anlässe
Schwellungen nach Verletzungen, Operationen oder Überlastung.
Abrechnung
- Kassenrezept
- Privatrezept
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Gerätegestützte Krankengymnastik
Medizinisches Aufbautraining an Geräten, geplant und begleitet von einem Physiotherapeuten mit KGG-Zertifikat. Der ideale Übergang von der Behandlung zum eigenständigen Training.
Typische Anlässe
Kraftaufbau nach Verletzungen oder Operationen, Stabilisation von Rumpf und Gelenken.
Abrechnung
- Kassenrezept
- Privatrezept
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Klassische Massage
Klassische Massagegriffe lockern verspannte Muskulatur und fördern die Durchblutung. Auf ärztliche Verordnung oder als Wohlfühlmassage ohne Rezept.
Typische Anlässe
Muskuläre Verspannungen, zur Vorbereitung auf aktive Therapie oder einfach zum Abschalten.
Abrechnung
- Kassenrezept
- Privatrezept
- Selbstzahler
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Physikalische Therapie
Ergänzende Anwendungen, die die aktive Therapie unterstützen: Elektrotherapie, Ultraschall, Wärme mit Fango oder Naturmoor, Kälteanwendungen und Kohlensäurebäder.
Typische Anlässe
Als Vorbereitung oder Ergänzung zu Krankengymnastik und Manueller Therapie.
Abrechnung
- Kassenrezept
- Privatrezept
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Kinesio-Taping
Elastische Tapes als Ergänzung zu Ihrer Behandlung, angelegt nach Befund und mit Hinweisen für den Alltag. Taping ist in der Regel keine Kassenleistung.
Typische Anlässe
Begleitend zu Physiotherapie und Training, zum Beispiel im Sport.
Abrechnung
- Selbstzahler
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Hausbesuche
Wenn Sie die Praxis nicht aufsuchen können, behandeln wir Sie zu Hause. Voraussetzung ist der Vermerk Hausbesuch auf Ihrer ärztlichen Verordnung.
Typische Anlässe
Eingeschränkte Mobilität, zum Beispiel nach Operationen oder im höheren Alter.
Abrechnung
- Kassenrezept
- Privatrezept
Heilmittel wie Krankengymnastik, Manuelle Therapie oder Lymphdrainage erbringen wir auf ärztliche Verordnung. Wohlfühlmassagen und alle Trainingsangebote können Sie auch ohne Rezept buchen.
Therapie endet nicht an der Behandlungsliege. Sie geht im Training weiter.
- Ein AnsprechpartnerTherapie und Training aus einer Hand, ohne Informationsverlust zwischen Behandlung und Trainingsfläche.
- 1:1 statt AndrangKein Studiobetrieb mit Wartezeiten an Geräten. Sie trainieren betreut und in Ruhe.
- Früh und spätTermine von 7 bis 22 Uhr, passend zu Beruf und Familie.
Personal Training und EMS in München-Obersendling. Individuell betreut, ohne Wartezeit.
Ob Wiedereinstieg nach der Therapie, Rückenfitness oder Leistungsziel: Wir planen Ihr Training nach Ihrem Ziel und begleiten jede Einheit persönlich.
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1:1
Personal Training
Ihr Training, Ihr Tempo. Wir planen jede Einheit nach Ihrem Ziel und Ihrer Vorgeschichte, vom Wiedereinstieg bis zur Wettkampfvorbereitung.
- Einzeltermine oder Pakete
- Auch im Anschluss an die Therapie
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2:1
Partner-Training
Zu zweit trainieren, individuell betreut. Ideal für Paare, Freunde oder Kollegen mit ähnlichen Zielen.
- Zwei Personen, ein Trainer
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EMS
EMS-Training mit Xbody
Elektrische Muskelstimulation ergänzt klassische Übungen und spricht viele Muskelgruppen gleichzeitig an. Bei uns immer im 1:1 und erst nach Klärung möglicher Gegenanzeigen.
- Verträge ab 3 Monaten
- Immer 1:1 betreut
Vor dem ersten Training klären wir mögliche Gegenanzeigen, zum Beispiel:
- Herzschrittmacher oder andere elektronische Implantate
- Schwangerschaft
- akute Erkrankungen, Entzündungen oder Fieber
- Epilepsie
Im Zweifel sprechen Sie vorab mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt. Ob eine private Krankenversicherung Kosten übernimmt, hängt von Ihrem Tarif ab.
Schwerpunkte, die wir für Sie kombinieren.
Preise und Pakete (PDF)Kraft und Funktion
Sling-, Kettlebell- und Theraband-Training für einen belastbaren Körper im Alltag.
Ausdauer
Herz-Kreislauf-Training mit Plan, vom Wiedereinstieg bis zum Lauf-Event.
Ernährung
Alltagstaugliches Ernährungscoaching und Begleitung beim Gewichtsmanagement, abgestimmt auf Ihr Training.
Regeneration
Mobilisation, Entspannung und Massage als fester Teil des Plans.
Raum für Therapie. Und ein Trainingsbereich, der zum Schwitzen einlädt.
Gut erreichbar, mit Bus und Bahn wie mit dem Auto.
Unsere Praxis liegt an der Boschetsrieder Straße 74 in München-Obersendling, direkt an der Hauptverkehrsstraße zwischen Kreuzhof und Wolfratshauser Straße. U-Bahn, S-Bahn und mehrere Buslinien halten in der Nähe, und aus Sendling, Thalkirchen, Solln und Forstenried sind Sie schnell bei uns.
Mit Bus und Bahn
- U3Aidenbachstraße
- S7S20Siemenswerke
- 136Hofmannstraße
- 515363Ratzingerplatz
Mit dem Auto
- A95 Richtung GarmischAnschluss am Kreuzhof, rund 3 km entfernt
- Mittlerer RingAm Luise-Kiesselbach-Platz, rund 4 km entfernt
- Direkt an der Boschetsrieder StraßeZentrale Ost-West-Verbindung im Münchner Süden
- ParkenParkmöglichkeiten nennen wir Ihnen gern bei der Terminvereinbarung.
Die Stadt München baut die Boschetsrieder Straße derzeit um. Bitte beachten Sie die ausgeschilderten Umleitungen. Aktuelle Baustelleninfo
- ZugangFragen zur Barrierefreiheit beantworten wir gern telefonisch.
- HausbesucheMit entsprechender Verordnung behandeln wir Sie auch zu Hause.
Persönlich statt anonym. Erfahrung aus Therapie und Leistungssport.
Robert Arndt
Inhaber, staatlich geprüfter Physiotherapeut und Personal Trainer
Physiotherapie ist nicht immer nur Massage. Und Personal Training muss nicht nur Gewichte heben sein.
Therapie
- Staatlich geprüfter Physiotherapeut
- Manuelle Therapie
- Manuelle Lymphdrainage
- Gerätegestützte Krankengymnastik (KGG)
- CMD, Behandlung des Kiefergelenks
- Atlastherapie
- Medical Taping
- Neurac I (Redcord)
Training
- Personal Trainer
- Fitnesstrainer B
- Ernährungstrainer B
- Trainer Cardiofitness
- Leistungssport Body Trainer
- Nordic Walking Instructor
Wir arbeiten eng mit Ärztinnen und Ärzten, Therapeuten und Heilpraktikern in München zusammen. So bleiben Befund, Behandlung und Training aufeinander abgestimmt.
Physiotherapeut (m/w/d) gesucht.
Sie behandeln gern mit Plan und möchten Therapie und Training verbinden? Dann freuen wir uns auf Ihre Bewerbung, in Voll- oder Teilzeit.
- Voll- oder Teilzeit
- Therapie und Training
- München-Obersendling
Rezept, Kosten, Termine. Alles Wichtige vor Ihrem ersten Besuch.
Ob gesetzlich oder privat versichert: Hier finden Sie Fristen, Zuzahlungen und alle Formulare für Ihren Start bei uns.
Behandlungsbeginn
Die Behandlung muss innerhalb von 28 Tagen nach Ausstellung der Verordnung beginnen. Ist ein dringlicher Behandlungsbedarf vermerkt, innerhalb von 14 Tagen.
Zuzahlung
Ab 18 Jahren zahlen Sie 10 Prozent der Behandlungskosten und 10 Euro je Verordnung. Unter 18 Jahren und mit Befreiungsausweis entfällt die Zuzahlung.
Kostet Ihre Verordnung insgesamt 150 Euro, zahlen Sie 10 Prozent davon, also 15 Euro, plus 10 Euro Verordnungsgebühr. Ihre Zuzahlung beträgt damit 25 Euro. Den Rest rechnen wir direkt mit Ihrer Krankenkasse ab.
Termine absagen
Bitte sagen Sie Termine mindestens 24 Stunden vorher ab. Nicht rechtzeitig abgesagte Termine können wir gemäß unserer Vereinbarung in Rechnung stellen.
Arbeits- und Wegeunfall
Für Verordnungen der Berufsgenossenschaft gelten eigene Regeln und Fristen. Bitte bringen Sie die Verordnung zum ersten Termin mit.
Für Ihren ersten Termin
Behandlungsvertrag
Privat Versicherte und Selbstzahler behandeln wir auf Grundlage eines Behandlungsvertrags. Vertrag und AGB können Sie vorab in Ruhe lesen.
Abrechnung
Wir rechnen zu Beihilfesätzen ab. Wie viel Ihre Versicherung oder Beihilfestelle erstattet, hängt von Ihrem Tarif und den geltenden Beihilfevorschriften ab.
Verordnung
Für die Erstattung verlangen die meisten Versicherungen eine ärztliche Verordnung. Klären Sie Einzelheiten am besten vorab mit Ihrer Versicherung.
Termine absagen
Bitte sagen Sie Termine mindestens 24 Stunden vorher ab. Die Einzelheiten regelt der Behandlungsvertrag.
Alle Formulare und Informationen
Für Physiotherapie als Kassen- oder Privatleistung benötigen Sie eine ärztliche Verordnung. Personal Training, EMS-Training und Wohlfühlmassagen können Sie auch ohne Rezept buchen.
Die Behandlung muss innerhalb von 28 Tagen nach Ausstellung der Verordnung beginnen, bei vermerktem dringlichem Behandlungsbedarf innerhalb von 14 Tagen. Rufen Sie uns am besten direkt nach dem Arztbesuch an.
Gesetzlich Versicherte ab 18 Jahren zahlen 10 Prozent der Behandlungskosten und 10 Euro je Verordnung. Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren sowie Versicherte mit Befreiungsausweis sind von der Zuzahlung befreit.
Ja. Voraussetzung ist, dass Ihre Ärztin oder Ihr Arzt den Hausbesuch auf der Verordnung vermerkt hat. Sprechen Sie uns gern an, wir klären die Einzelheiten.
Sie finden uns an der Boschetsrieder Straße 74 in München-Obersendling. Die U3-Haltestelle Aidenbachstraße liegt rund 550 Meter entfernt, die Bushaltestelle Hofmannstraße (Linie 136) rund 200 Meter. Von der S7-Haltestelle Siemenswerke sind es rund 1,1 Kilometer zu Fuß oder eine Station mit dem Bus 136. Mit dem Auto sind es rund 3 Kilometer bis zur A95 am Kreuzhof und rund 4 Kilometer bis zum Mittleren Ring. Fragen zu Zugang und Parken beantworten wir gern telefonisch.
Bitte sagen Sie Termine mindestens 24 Stunden vorher ab, telefonisch oder per E-Mail. Nicht rechtzeitig abgesagte Termine können wir gemäß unserer Vereinbarung in Rechnung stellen.
Wir finden einen Termin. Telefonisch, per E-Mail oder über das Formular.
Rufen Sie uns an oder senden Sie uns Ihre Anfrage. Wir melden uns so schnell wie möglich mit einem Terminvorschlag.
Termin anfragen
Drei kurze Angaben genügen. Wir melden uns mit einem Terminvorschlag.
Danke, Ihre Anfrage ist da.
Wir melden uns so schnell wie möglich mit einem Terminvorschlag. In dringenden Fällen erreichen Sie uns unter 089 23799949.
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